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[과식 막으려면 이렇게] 채소부터 천천히달고 짠 음식 피하고그릇은 작게 재료는 크게
과식이 우리 몸의 장기를 망쳐 여러 문제를 일으킴에도 과식을 중단하기는 쉽지 않다. 과식은 습관성이 강하므로 이미 생활이 되버린 식습관을 하루아침에 버리기 어렵기 때문이다. 과식을 막기 위해서는 불필요한 공복감을 없애는 것이 가장 중요하며 이는 현명한 식단과 건강한 생활방식으로 가능하다. 1. 식사는 규칙적...
2017.01.04 11:18
세종대왕 ‘월인천강지곡 권상’국보로…
소헌왕후 영전에 직접 지어 바친 찬불가‘국새 유서지보·준명지보’등 보물 지정소헌왕후(昭憲王后:1395~1446)는 상왕 이방원과 남편인 세종 이도 간 갈등 속에 정치적 음모가 난무하는 와중에, 국모(國母)임에도 억울하게 부모를 잃고, 숱한 후궁들에 둘러싸인 채 인내하면서, 상왕에게 핍박받고 정치꾼들의 농간에 힘겨워...
2017.01.04 11:18
지구촌 누비며 “한국 오세요”…사이버NGO ‘반크’가 나섰다
글로벌한국문화관광 외교대사 391명 출범민족 정체성 교육·국가이미지 제고 앞장일본해 표기 제동·독도지킴이 눈부신 활약한국방문의 해·평창동계올림픽 전세계 홍보2018년까지 이어질 한국방문의해와 2018 평창동계올림픽을 전세계에 널리 알리는 일에, 지구촌을 무대로 왕성하게 뛰고 있는 사이버 NGO ‘반크(VANK)’가...
2017.01.04 11:18
정유년은 관광인프라 개선의 해!
숙박·교통 종사자등 친절 강화2018년 관광객 2000만명 목표‘K스마일’캠페인을 주도하고 있는 재단법인 한국방문위원회(위원장 박삼구 아시아나 회장)는 올해 서비스 및 수용태세 개선사업과 지속적 개별관광객(FIT)의 한국방문 인센티브 제공사업을 적극 추진키로 했다.지난해 손님 응대 ‘태도’에 대한 인식전환을 통해...
2017.01.04 11:18
“美, ‘쏘나타’ 31만3000대조수석 안전벨트 결함조사”
2013년형 모델…리콜여부 주목미국에서 현대차 ‘쏘나타’ 조수석의 안전벨트 결함 관련 미국 고속도로교통안전국이 조사 중이라고 경제 전문지 포브스와 AP통신등이 3일(현지시간) 보도했다.미 당국은 “2명의 운전자가 차량 충돌 시 쏘나타 조수석의 안전벨트가 떨어져 나갔다는 민원을 제기해 조사에 착수했다”고 밝혔다...
2017.01.04 11:18
놀러가서 공연에 빠지다…상설 문화관광 15선
앞으로 동계올림픽이 열리는 강릉과 정선에 가면, 관노가면극과 정선 아리랑극의 해학과 풍자를 늘상 볼 수 있다.하동 화개장터와 최참판댁에서는 늘 마당극이 펼쳐지고, 대구 옛골목에서도 동서양 퓨전 공연들이 펼쳐진다. 하동 마당극문체부는 지역문화관광자원과 연계한 2017년 상설문화관광프로그램 15건을 선정했다....
2017.01.04 11:17
“경차 왕좌탈환”…기아차 신형모닝 출격
4일 3세대 신형모닝 사전계약가격 1075만~1420만원 예상초고장력강판 44%로 2배 확대내수경차 전쟁 2라운드 돌입기아자동차의 최대 볼륨 모델 신형 모닝이 6년 만에 완전변경(풀체인지)된 모습으로 최초 공개됐다. 지난해 쉐보레 스파크에 경차 1위 자리를 내준 모닝이 본격 출격하면서 내수 경차 전쟁 2라운드도 정식으로 ...
2017.01.04 11:17
수출로 연간 4조(2014년 기준) 버는 중의약…한의약은‘0’
中, 미래성장동력 ‘중의약법’공포한국 ‘한의약법’의료계 반대로 폐기중국이 최근 ‘중의약법’을 제정, 공포하면서 중의학을 중국의 미래성장동력으로 삼을 것을 분명히했다. 중국정부는 지난달 25일 중의약의 지위와 발전방침을 규정한 ‘중의약법‘을 통해 중국 전역의 모든 현(우리나라의 기초지자체, 시군구에 해당...
2017.01.04 11:16
[지상갤러리] 일우스페이스, ‘Neo-naturalism’
21세기 신자연주의적 시각에서 자연과 현실을 묘사하는 5인 작가의 단체전이 열린다. 서울 서소문 대한항공 건물에 위치한 일우스페이스(一宇SPACE)는 올해 첫 기획전으로 ‘Neo-naturalism’을 개최한다고 밝혔다. 강인구, 김춘환, 이광호, 이기봉, 이세현 등 다섯 작가의 동시대 현실과 자연에 대한 인식을 경험할 수 있다...
2017.01.04 11:09
제주 웃산오름ㆍ북오름굴ㆍ대림굴 천연기념물 지정
문화재청(청장 나선화)은 4일 ‘거문오름 용암동굴계 상류동굴군(웃산전굴, 북오름굴, 대림굴)’을 국가지정문화재 천연기념물 제552호로 지정했다.거문오름 용암동굴계 상류동굴군은 제주도내에서 가장 자연생태 보존이 잘된 북동지역 구좌읍 덕천리 일대에 발달한 웃산전굴, 북오름굴, 대림굴을 말하며, 제주 세계자연유산...
2017.01.04 10:58
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
BTS+뉴진스? 방시혁 vs.민희진?…하이브의 선택은 [홍길용의 화식열전]
“군자는 용맹함을 숭상합니까?”(君子尚勇乎) “의가 가장 중요하다. 군자가 용맹해도 의가 없으면 세상이 어지러워지고 소인이 용맹하지만 의가 없으면 도둑질을 하게 된다”(義之為上. 君子好勇而無義則亂, 小人好勇而無義則盜) 사마천(司馬遷)이 사기(史記) 중니제자열전(仲尼弟子列傳)에 소개한 공자(孔子)와 제자 자로(子路)의 대화 중 일부다. 능력이 있어도 사리 분별을 잘 해야 그 힘을 제대로 쓸 수 있다. 능력이 있어도 욕심만 가득하면 그 힘을 좋지 못한데 쓰기 쉽다. 군자, 즉 경영자라면 힘과
홍길용의 화식열전