-제품 앞면 인증마크 확인…수입 제품, ’한글표시사항‘ 체크
-섭취자가 특정 질병 등 갖고 있다면 전문가와 상담 후 구매
［헤럴드경제=신상윤 기자］가정의 달, 5월에는 챙겨야 할 사람 못지않게 신경 써야 할 날도 많다. 어린이날, 어버이날은 물론 학창 시절 큰 가르침을 준 은사를 찾아 인사하는 스승의 날도 중요한 날이다.
사회인이라면 은사의 연령대는 중ㆍ장년층이나 노년층이 대부분일 것이다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 건강기능식품이 선물로 인기를 끌고 있다. 특히 면역력 강화, 장 건강, 체지방 감소 등 여러 기능성을 갖춘 제품이 많이 출시돼 다양하게 선택할 수 있는 것도 장점이다.
건강기능식품을 구매할 때에는 인증 마크를 꼭 확인하는 것이 좋다. 특정 성분이 있는 제품을 지병이 있는 사람이 섭취해 부작용이 발생할 수도 있으므로 받는 사람의 연령대나 건강에 적합한 제품을 고르는 지혜도 필요하다.
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| 스승의날 카네이션 이미지. |
▶제품 앞면 ‘건강기능식품’ 인증 마크 확인=제품 구입 전 가장 먼저 제품 포장 겉면에 부착된 ‘건강기능식품’ 문구와 인증 마크를 확인해야 한다. 식품의약품안전처는 우리나라에서 제조ㆍ유통되는 모든 건강기능식품에 대해 동물 실험, 인체 적용 시험 등의 평가를 거쳐 제품의 기능성과 안전성을 평가한 뒤 통과한 제품에만 인증 마크<사진>를 부여하고 있다. 때문에 제품 구매 전 인증 마크를 확인해야 한다.
식약처 관계자는 “만일 해당 인증 마크가 없는 제품이라면 마늘류, 가시오가피 등 전통적인 ‘건강식품’이거나, 홍삼음료ㆍ캔디처럼 기능을 나타내는 성분이 기준치 보다 적게 들어있는 ‘기타가공품’일 가능성이 크다”고 했다.
▶수입 제품은 ‘한글표시사항’ 반드시 체크=최근 ‘해외 직구(직접 구매)’나 구매 대행 등을 활용, 인터넷 쇼핑몰에서 외국산 건강기능식품을 찾는 소비자가 적지 않다. 하지만 관련 업계에서는 ‘직구 제품’의 안전성에 의문을 제기한다. 업계 관계자는 “비교적 저렴한 가격으로 (제품을)살 수 있다는 인식 때문에 ’직구‘를 선호하는 소비자가 있다“면서도 “이렇게 들어오는 제품은 안전성이 보장되지 않는 경우가 많다“고 말했다.
관련 법령에 따라 정식 수입통관을 거친 제품이나 국내 제조 제품에는 식약처 인정 제품별 기능성, 수입(제조) 업체명, 원재료명. 유통기한 등 ‘한글표시사항’이 반드시 부착돼 있어야 한다. 한국건강기능식품협회 관계자는 “제품에 ‘한글표시사항’이 없다면 정상적인 수입 절차를 거친 제품이 아니다”며 “피해를 보더라도 법적 보호나 보상을 받기 어렵다”고 했다.
▶지병 등 섭취자의 건강상태 고려=면역 기능, 장 건강, 눈 건강, 체지방 감소, 피부 건강 등 식약처로부터 인정받은 건강기능식품의 기능성은 총 32가지(올해 3월 기준)에 이른다. 이처럼 다양한 기능성 중에서 섭취자의 연령, 건강상태 등을 고려해 가장 적합한 제품을 선택해야 한다. 제품 뒷면에 표기된 ‘영양·기능정보’를 보면, 기능성 성분을 비롯해 섭취량, 섭취방법 등을 확인할 수 있다.
섭취자가 특정 질병을 갖고 있거나 복용 중인 약물이 있다면 전문가와 상담 후 건강기능식품을 구매하는 것이 좋다. 일반 식품이나 건강기능식품을 의약품과 함께 복용했을 때 약의 효능이 떨어지거나 영양소 결핍, 부작용 등이 나타날 수 있기 때문이다. 제품 원료 특성에 따라 어린이, 노약자, 임산부처럼 복용을 하면 안 되는 경우도 있다.
일례로 아미노산인 L-아르기닌은 혈행 개선 효능이 있어 건강기능식품, 의약품에 두루 쓰인다. 하지만 천식이나 신장 질환을 앓는 환자에게 부작용을 야기할 수 있으므로 주의해야 한다. 당뇨를 앓는 사람에게 글루코사민은 자칫 혈당을 증가시킬 수 있다. 초기 임산부는 초기 과량의 비타민 A를 장기간 섭취하면 태아의 건강에 영향을 줄 가능성이 있으므로 주의해야 한다.
이처럼 제품 원료 특성에 따라 각종 질환자나 어린이, 노약자, 임산부는 복용을 하면 안 되는 건강기능식품이 있다. 모든 건강기능식품은 제품 포장에 ‘섭취 시 주의사항’이 기재돼 있으므로 제품 구입 시 이를 꼼꼼하게 확인해야 한다.
ken@heraldcorp.com
