대전 월평동에 퍼스널 트레이닝(PT)의 메카인 ‘조아짐’이 문을 연다.
취업을 앞둔 대학생, 비만으로 힘들어 하는 성장기 어린이와 청소년, 성인병과 싸우고 있는 직장인, 다이어트가 평생 과제인 주부, 출산 후 늘어난 체중에 고민인 초보맘, 유치원이나 초등학교의 자녀를 등교시킨 엄마들에게 좋은 기회다. 가격이 부담돼 망설였던 사람들에게도 희소식이다. 조아짐은 보통 200만원에 달하는 PT를 1/3 가격으로 진행하고 있다.
특히, 조아짐의 그룹 트레이닝은 개인의 영양상태에 맞는 맞춤식 식단을 제공하며, 유비오 맥파를 이용한 혈관 건강나이와 스트레스 지수를 측정해 그날 컨디션에 맞는 트레이닝 추천으로 유명하다. 대전 퍼스널 트레이닝 PT 스튜디오와 대형 피트니스 센터의 그룹 수업에서 평소 접하지 못했던 트레이닝 스타일로 개인PT에서나 받을 수 있는 디테일한 수업을 그룹 트레이닝으로 만날 수 있다.
퍼스널트레이닝(PT)의 경우에는 개개인의 라이프스타일 분석을 통한 식습관과 체력, 체형 및 체성분 분석를 통해 올바른 트레이닝 방향을 제시하고 개인 목적에 맞는 맞춤형 트레이닝을 처방한다.
조아짐은 오랜 현장 경험을 갖춘 전문 트레이너들을 갖추고 있어 다양한 고객층으로부터 평가가 좋다는 후문이다. 대전은 물론 전국 트레이너들 사이에서 지명도 높은 강태성 트레이너(운동생리학 박사과정중)와 호주, 필리핀, 캐나다, 미국 등지에서 퍼스널트레이너로 활동한 송정헌 트레이너, 메디컬 트레이너이자 건양대 운동처방학과 외래교수인 정상선 트레이너, 코어 트레이닝의 대가 성호익 골프 프로와 대전 그룹 PT의 1인자 박순미 트레이너가 포진해 있다.
대전 월평동에서 흔히 볼 수 있는 헬스장이나 요가원과는 달리 내집 거실 같은 편안함과 따뜻함도 눈길을 끈다. 본인의 바디와 여러 악세사리를 이용한 트레이닝을 다양하게 접할 수 있어 다이어트 스쿨로는 손색이 없다.
무엇보다 그룹 트레이닝은 서로간의 동기부여와 공감대를 형성케 해 지원자들의 사기 진작에 도움이 될 뿐더러 지루하지 않고 즐겁게 트레이닝을 할 수 있다. 여성고객이 주를 이루며 섬세하고 디테일한 감성 소통 트레이닝으로 차별화된 감량 프로그램을 제공한다. 그 외 재활과 교정 트레이닝, 골프 컨디셔닝 트레이닝, 밸런스 트레이닝, 체형교정, 요가, 필라테스, 어린이 키 성장, 다이어트 프로그램 등을 운영하고 있다.
주말에는 피트니스 도서관이나 트레이너 양성과정의 교육장소로 이용되고 진로, 취업 고민, 이직, 클럽 운영에 대한 상담 등이 이뤄진다. 또한 독서모임을 통한 다양한 주제를 통해 세미나와 스터디가 이뤄질 예정이다. 문의 042-486-7942
