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[이기자! 열대야]불면의 밤 탈출하고 싶다…무릎 아프면 해변으로
-일광욕, 모래찜질, 해수욕 관절염에 특효장마가 지나가고 본격적인 무더위가 이어질 것으로 예상된다. 밤새 기온이 25도 밑으로 떨어지지 않는 열대야 현상도 잦아질 전망이다. 지치기 쉬운 시기지만 그나마 다행스러운 것은 이제부터 본격적인 휴가철이라는 점.바캉스 계획에는 휴가 기간, 장소, 숙박 등 여러 가지를 고려...
2015.07.28 09:20
[이기자! 열대야]밤이라도 괜찮아… 불면 출출함 달래줄 건강간식
해가 지고 저녁을 넘어 시계가 본격적인 ‘밤’의 지대로 들어서면 먹는 것에도 자연스레 제약이 생긴다. 잠을 자기 몇 시간 전부터는 음식을 먹으면 살이찐다, 자기 전에 먹으면 잠이 들지 않는다 등 잘 알고 있는 각종 건강상식들 덕에 무의식적으로 먹는 것을 조절하게 되는 것이다. 열대야로 인해 잠 못드는 밤이 더욱 ...
2015.07.28 09:19
<신상품톡톡>행남자기, 여름 시즌 한정 ‘포켓몬 글라스’ 제품 출시
행남자기(대표 김유석)가 여름을 맞아 인기 포켓몬으로 구성된 ‘포켓몬 글라스’ 2종을 선보인다고 28일 밝혔다.이번에 선보이는 제품은 지난 6월 출시된 ‘포켓몬스터’ 제품 라인으로, 대(大)형과 소(小)형으로 크기를 달리한 유리 잔에 총 5개 각기 다른 포켓몬이 새겨진다. 특히 이번 제품은 가장 큰 인기를 얻은 4개의...
2015.07.28 09:18
[이기자! 열대야]이것 드시면 잠 잘옵니다…숙면음식 7가지
낮에는 찌는 듯한 무더위, 밤에는 열대야로 잠을 못자는 이들이 늘고 있다. 이럴 때 우리 몸에 유용하면서도 숙면에 도움을 주는 식품을 섭취한다면, 건강도 챙기고 숙면을 유도할 수 있어 일석이조다. 식사 대용 혹은 간식으로 곁에 두고 섭취하면, 숙면에 도움을 줄 수 있다. 열대야로 잠 못 이루는 요즘, 곁에 두고 섭취...
2015.07.28 09:16
편의점ㆍ휴게소에 유통기한 지난 김밥이…
식품의약품안전처(처장 김승희)는 삼각김밥, 샌드위치 등의 유통기한을 변조하고 편의점, 학교매점, 고속도로 휴게소 등에 납품한 식품제조ㆍ가공업체 5곳을 적발했다고 28일 밝혔다.또 유통기한을 표시하지 않은 식품을 판매 목적으로 보관한 식품제조ㆍ가공업체 1곳도 적발했다. 식약처에 따르면 서울 금천구 소재의 한 식...
2015.07.28 09:10
설탕보다 단맛이 600배…‘수크랄로스’가 뭐지?
식품의약품안전처(처장 김승희)는 식품에 설탕대체 감미료로 많이 사용되는 식품첨가물 ‘수크랄로스’에 대해 소비자에게 올바른 정보를 제공할 목적으로 Q&A 형식의 ‘감미료 수크랄로스에 대해 알아봅시다!’를 제작해 홈페이지에 게재한다고 28일 밝혔다. Q&A의 주요 내용은 수크랄로스의 특징과 사용실태, 수크랄로스의...
2015.07.28 09:01
대세가 된 ‘터보엔진’…지켜보던 日 팔짱을 풀다
세계적으로 ‘고효율’과 ‘고성능’이 자동차 업계 주요 화두가 되면서 ‘터보 엔진’이 두 마리 토끼를 만족시킬 대표적 기술로 평가되고 있다. 이에 유럽, 미국, 한국 유수의 자동차 기업들이 터보 엔진을 도입하며 급변하는 트렌드에 발빠르게 대응하고 있지만 유독 도요타, 혼다, 닛산 등 일본 ‘빅3’만은 이 같은 흐...
2015.07.28 08:48
[아트홀릭] 숯덩이로 만든 한옥
올 여름 휴가를 경북 경주에서 보내기로 했다면 들러 보자. 경주 보문단지 내 우양미술관(옛 아트선재미술관)에서 한-러 수교 25주년을 기념하는 미디어아트 전시 ‘실재와 가상의 틈’과, 아크릴 비즈 집합체 작품으로 유명한 박선기(49) 작가의 초대전 ‘뷰티풀(View-tiful)’이 동시에 열리고 있다. 우양미술관 2층에 마...
2015.07.28 08:45
유산 경험 다자녀 여성, 무릎관절염 걸릴 위험 높다
-자생한방병원 척추관절연구소, 50대 이상 여성 5449명 분석 결과다자녀를 가진 중년여성이 유산 경험이 있다면 무릎관절염에 걸릴 확률이 높다는 연구결과가 나와 주의가 요구된다.28일 자생한방병원 척추관절연구소 하인혁ㆍ정유화 원장 연구팀이 국민건강 영양조사 참여자 2만4173명 중 무릎관절염 방사선 진단값이 제시...
2015.07.28 08:32
[생생건강 365]압박 스타킹, 하지정맥류 악화 막아준다
하지정맥류는 특정한 운동과 관련돼 증가하는 혈류량과 혈류 압력이 하지 정맥에 과하게 걸리면서 발병되지만 가족력의 소인까지 같이 있으면 그 발병률은 더 높아지게 됩니다. 상체 하체의 고른 운동, 고정된 자세를 피해 다양한 자세를 가지는 운동, 그리고 너무 지나치지 않은 운동과 적절한 휴식은 하지정맥류를 예방하...
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작년 주택 공급량 무더기 오류…준공 12만가구나 적게 잡았다 [부동산360]
국토교통부는 주택공급 DB 시스템 자체 점검 결과, 지난해 주택공급실적을 정정한다고 30일 밝혔다. 이에 따라 2023년 주택 인허가 실적은 38만9000가구에서 42만9000가구, 착공 실적은 20만9000가구에서 24만2000가구로 늘어난다. 특히 준공 실적은 31만6000가구에서 43만6000가구로 12만가구나 증가한다. 기존에 발표된 물량은 연평균(2005~2022년) 대비 착공은 47.3% 수준, 인허가는 74.2%, 준공은 73.9% 수준으로, 공급난에 대한 우려를 키웠다. 다만 정정된 실적도
부동산360
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!