기후위기시계
×
News
정치
경제
사회
국제
IT/과학
생활/문화
연예/스포츠
오피니언
지역뉴스
호남취재본부
대구&경북
PR Newswire
Special Section
D;Con
HeMil(밀리터리)
기획기사
H.Insight
Global Insight
오운완(운세/사주)
●
실시간 뉴스
기획기사
신문구독
뉴스레터
생활/문화
대한항공 내달 5일부터 인천~오키나와 신규 취항
대한항공은 다음달 5일부터 인천~오키나와 노선에 정기편을 주 7회 신규 취항한다고 4일 밝혔다. 인천~오키나와 노선의 비행시간은 약 2시간 20분으로, 출발편(KE735)은 오후 3시 30분 인천을 출발해 오후 5시 55분 오키나와 공항에 도착한다. 복편(KE736)은 오후 7시 5분 오키나와 공항을 출발해 오후 9시35분 인천공항에 ...
2016.04.04 14:18
[잠을 잊은 그대 ⑥]불면증? 차 한잔으로 날려버리세요
보기에 좋은 것이 먹기도 좋다. 보기만 해도 좋은 꽃. 그 꽃을 우려내 마실때는 우리 몸에 아주 이로운 차가 된다. 예부터 약재로 쓰일만큼 효능적인 꽃차. 꽃차 종류도 많으며 그 효능도 천처만별이다. 특히 천일 동안 꽃의 색이 바라지 않는다 해서 붙여진 천일홍. 천일홍은 물에 우려내면 투명한 붉은 빛을 낸다. 리얼푸...
2016.04.04 14:12
[잠을 잊은 그대 ③] 수면제 상습 복용이 중독 부른다
- 수면제 부작용 알고 전문의 상담 후 복용해야 인터넷 상에는 수면제의 안전에 대한 많은 내용들이 떠돈다. 연예인의 자살에 얽힌 수면제의 부작용, 장기복용으로 인한 부작용을 피하는 법, 수면제 복약이 오히려 독이 될 수 있다는 내용들이 오히려 수면제에 대한 공포심과 의구심을 키워왔다. 특히 일부 연예인은 프로포...
2016.04.04 14:12
[잠을 잊은 그대 ②] ‘우울증→불면증→불안감’ 악순환…잠 잘 자는 법은?
- 스트레스가 주 원인…우울증ㆍ약물복용도 수면 방해해- 수면효율 높이고 근육이완으로 수면장애 극복#일반 직장인들보다 출근 시간이 2시간 정도 빠른 이모(39)씨는 핸드폰 알람을 맞춰 놓고 잠이 들지만, 최근 들어 새벽에 자주 잠을 깨곤 한다. 핸드폰 시간을 확인하고 다시 잠들기를 2~3차례 하다보면 어느새 출근 시간...
2016.04.04 14:12
[잠을 잊은 그대 ⑤]봄철 잠 못 이루는 밤…따뜻한 우유한잔 어때요?
‘봄철 잠 못이루는 밤’이라는 말이 생소하게 들린다. 하지만 전문가들은 봄철에 불면증 증상이 자주 발생한다고 한다. 이는 주변이 기온이 변화하면서 생체리듬과 호르몬 등도 변화하게 돼 수면에 불편함을 느끼게 되기 때문이다. 불면증 치료에 앞서 생활습관 개선을 시도하는 것이 좋다. 리얼푸드에 따르면 불면증을 예...
2016.04.04 14:12
[잠을 잊은 그대 ④]양상추 줄기에 ‘잠 보약’이 들어 있다
아삭아삭 씹히는 맛이 일품인 양상추. 양상추는 전체의 95%가량이 수분으로 이뤄져 있어 다이어트용으로 자주 이용된다. 복잡한 조리관정도 없어 쉽게 섭취할 수 있는 장점도 있다. 또 임산부가 섭취하면 태아의 선천적인 기형을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 여기에다 양상추는 만병의 근원인 ‘불면증’ ...
2016.04.04 14:11
[잠을 잊은 그대 ①]불면증에 시달리는 당신, 아직도 약물에 의존하나요?
- 잘못된 수면습관부터 고쳐야…습관성 수면제 복용 경계 “잠 한번 제대로 푹 잤으면 좋겠다” 현대인은 하루 24시간이 모자란다. 업무와 회식, 개인적인 약속들로 현대인들은 밤을 잊고 산다. 자연스레 잠자리에 드는 시간이 불규칙적일 수밖에 없다. 이는 불면증으로 이어진다. 불면증은 밤은 물론이고 낮에도 정신집중을...
2016.04.04 14:11
가톨릭대 박일영 교수, 한국간담췌외과학회 회장 취임
박일영 가톨릭대 부천성모병원 외과 교수(부천성모병원 연구부원장)가 지난 1일~2일 서울 그랜드 힐튼 컨벤션 센터에서 열린 제44차 한국간담췌외과학회 춘계학술대회 및 총회에서 제13대 한국간담췌외과학회장으로 취임했다.신임 회장인 박 교수는 2017년까지 1년의 임기동안 다양한 활동을 하게 된다. 박 교수는 2013년부...
2016.04.04 14:11
봄철 등산과 함께 찾아온 무릎 부상 주의
성큼 다가온 봄 날씨와 함께 상춘객들의 발길이 산으로 향하고 있다. 봄철 등산은 향긋한 봄꽃을 즐길 수 있어 등산을 좋아하는 이들에겐 절경의 코스를 자랑하지만, 자칫 큰 부상으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.특히 겨울 내내 움직임이 없었던 근육을 갑자기 사용하며 발목이 접질리며 생기는 부상이나 허리, 무릎이...
2016.04.04 13:41
공연기간 단 4일…젊은 연출가들의 ‘게릴라 연극’
서울문화재단(대표 조선희) 남산예술센터가 2016년 두번째 시즌 프로그램으로 4월 한달 동안 세 편의 연극을 잇달아 무대에 올린다.‘귀ㆍ국ㆍ전(歸國展)’이라는 타이틀의 주제 기획전으로, ‘불행’(김민정 구성ㆍ연출, 7~10일), ‘그녀를 말해요’(이경성 작ㆍ구성ㆍ연출, 14~17일), ‘커머셜, 데피니틀리(commercial, d...
2016.04.04 12:06
7211
7212
7213
7214
7215
7216
7217
7218
7219
7220
많이 본 정보
연재 기사
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
전국에서 너도나도 집 사러 몰려들었는데…세종의 추락 왜?[부동산360]
아파트 가격이 다섯달째 하락세인 세종 지역에서 외지인 거래도 주춤한 것으로 나타났다. 과거 부동산 급등기에는 아파트값이 고공행진을 하며 외지인들의 투자가 활발했지만, 시장 침체기가 길어지며 매수 행렬도 줄어든 것으로 보인다. 27일 한국부동산원의 ‘매입자 거주지별 아파트 매매거래 현황’ 통계를 보면 지난 2월 세종 아파트 매매 319건 중 외지인(세종 외 지역)에 의한 거래는 119건으로 약 37%를 차지했다. 지난해 2월에만 해도 세종 아파트 거래는 692건에 달했고, 외지인 매매도
부동산360
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!