이 책은 몸속에 있는 수많은 장기들이 제 역할을 수행할 수 있도록 돕는 호르몬이 정확히 무엇이며 젊고 건강한 몸을 갖기 위해 어떻게 관리해야 하는지를 상세히 설명한 책으로 호르몬이 정확히 무엇이며, 젊고 건강한 몸을 가지기 위해 어떻게 관리해야 하는지를 쉽고 상세하게 담았다. <내 몸 사용설명서>, <나는 몸신이다> 등 각종 언론 매체가 주목한 호르몬 명의 안철우 교수의 호르몬 건강법이 담겨져 있는데, 특히 ‘3대 호르몬 3주 관리 프로그램’은 이미 많은 환자들에게서 큰 효과를 본 신뢰도 높은 프로그램으로 누구든지 쉽게 실천할 수 있다. 젊음과 건강에 가장 직접적인 영향을 미치는 인슐린과 성장 호르몬, 멜라토닌 등 3대 호르몬 3주 관리 프로그램도 담고 있다. 211쪽, 1만3800원.
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