소녀시대, 나인뮤지스 등 인기 걸그룹의 식단이 공개돼 네티즌의 관심을 끌고 있다.
지난 17일 방송된 KBS2 ‘연예가중계’는 유명 걸그룹들의 다이어트 식단과 운동법을 공개했다.
이날 방송에서 걸그룹 시크릿은 고단백 저탕수화물 중심의 식단으로 체중감량 성공한 사실을 공개했다.
특히 인기 걸그룹 소녀시대의 저칼로리 식단이 공개돼 눈길을 끌었다.
소녀시대의 식단은 현미밥, 브로콜리, 닭 가슴살, 샐러드 등이 주요 메뉴다. 이런 메뉴로 하루 1200kcal를 섭취하는 것이 소녀시대의 표준 식단.
나인뮤지스는 밥은 종이컵의 3분의 2만큼 담고, 나머지는 야채 위주의 반찬을 담아 먹는 ‘종이컵 다이어트’를 소개했다.
또 시크릿은 바나나, 고구마, 우유, 두부 등을 주로 먹는다.
걸그룹 식단 공개에 네티즌들은 “역시 그냥 얻어지는 것은 없어”, “걸그룹 식단 공개 나는 따라하지 못할 것 같아”, “다이어트는 힘들어”, “걸그룹 식단으로 한달 도전해봐야지” 등의 반응을 보였다.
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사진=KBS2 ‘연예가중계’
