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“겉절이보다 잘 익은 김치” 사소한 습관이 만드는 면역력
면역력을 위한 장(腸) 건강의 중요성이 부각되면서 프로바이오틱스 등 영양제를 챙기는 이들이 늘었다. 하지만 우리 몸에 가장 좋은 영양소 섭취 방법은 단연 ‘음식’이다. 간단한 몇 가지 식습관만으로도 큰 도움을 얻을 수 있다. 다행히 한식에는 간편하게 장 건강을 챙길 수 있는 음식이 많다. 전문가들에게 ...
2024.04.11 11:24
봄 웰빙식 대표주자, 쑥밥
3~4월이 제철인 쑥은 봄이 되면 들녘에서 ‘쑥쑥’ 자라난다. 향긋한 향기로 봄을 알리는 대표 봄나물이다. 특유의 향과 시원한 맛은 쑥이 가진 시네올(cineol)성분에서 나온다. 국립농업과학원 자료에 따르면 시네올은 우리 몸에서 대장균의 성장을 억제하고, 춘곤증을 막는 데 도움을 줄 수 있다. 더불어 비타민...
2024.04.11 11:24
“천혜의 환경과 느림의 미학...캘리포니아 ‘푸룬’ 비법이죠”
“아내와 세 아이들에게도 매일 푸룬(Prune·말린 서양자두)을 먹으라고 잔소리합니다.” 최근 서울 중구 웨스틴조선호텔에서 만난 돈 제아(Donn Zea) 미국 캘리포니아 푸룬 협회장은 이같이 말하며 미소 지었다. 자기 가족에게도 적극 권한다는 말에 푸룬에 대한 그의 자부심이 느껴졌다. 돈 제아 협회장은...
2024.04.11 11:24
을사늑약 항거한 민영환의 ‘특별한 명함’ 등록문화재 된다
“동포 형제들은 1000만배나 마음과 기운을 더하라. 지기(志氣·의지와 기개를 아울러 이르는 말)를 굳게 하고, 학문에 힘쓰며, 한마음으로 서로 돕고 힘을 모아 우리의 자유 독립을 회복하라.” 일제의 침략에 죽음으로 항거한 대한제국 외교관이자 독립운동가인 민영환의 유서가 국가등록문화재가 된다. ...
2024.04.11 10:32
‘방구석 예술가’의 무한여행…그가 만난 상상 속 마티스 그림은 [요즘 전시]
그는 작업실에 있는 안락의자에 앉아 여행한다. 오로지 터무니없는 공상만이 도구다. 책과 영화, 뉴스와 잡지, 미술사 도록, 작가와 위인을 다룬 서적은 상상을 위한 완벽한 재료가 된다. 여행 중 현실에서 만날 수 없는 영감이 찾아오면 그는, 붓을 든다. 그리고 그림을 그린다. “현실에서 직접 경험하는 것보다 상상...
2024.04.11 10:26
인스파이어 지구촌 미식의 향연, ‘오아시스 고메 빌리지’[함영훈의 멋·맛·쉼]
모히건 인스파이어 엔터테인먼트 리조트는 국내 공간 브랜딩 전문 기업인 ‘글로우서울’과 함께 기획한 색다른 콘셉트의 초대형 인터내셔널 푸드코트 ‘오아시스 고메 빌리지 바이 글로우서울’을 오픈했다고 11일 밝혔다. 복합문화공간인 인스파이어 몰 내 약 3500㎡(약 1076평) 면적에 1000석 규모로...
2024.04.11 10:18
블랙핑크 제니, 협업곡 이정도였어?…15주째 빌보드 ‘핫 100’
걸그룹 블랙핑크의 제니가 더 위켄드·릴리 로즈 뎁과 협업한 ‘원 오브 더 걸스’로 미국 빌보드 메인 싱글 차트 ‘핫 100’에 15주째 머물렀다. 9일(현지시간) 공개된 최신 차트에 따르면 이 노래는 전주보다 11계단 하락한 85위를 기록했다. 원 오브 더 걸스는 미국 드라마 ‘디 아이돌&...
2024.04.10 17:50
조국혁신당 10번으로 잘못 기재한 YTN “정당·시청자에 사과…징계 논의”
보도전문채널 YTN이 총선일인 10일 기호 9번인 조국혁신당을 기호 10번으로 잘못 표기하는 방송 사고를 낸 데 대해 공식으로 사과했다. YTN은 이날 보도자료를 통해 “‘뉴스특보 민심 2024’ 특별 방송에서 오전 7시 47분부터 57초 동안 한 차례 자막에 ‘기호 10번 조국혁신당’이라고 잘못 기재...
2024.04.10 16:44
“400g씩 먹으면 무서운 질환 위험 뚝” 매끼 챙겨야 할 채소 [식탐]
심장 건강을 위해서는 혈액순환에 좋은 영양소를 보충하는 것이 도움이 된다. 대표 성분으로는 항산화물질과 식이섬유를 꼽을 수 있다. 여러 의학전문가들에 따르면 항산화물질은 유해물질로부터 우리 몸의 세포를 보호하면서 심장 건강이 유지되도록 돕는다. 식이섬유 또한 콜레스테롤 수치를 개선하고, 혈액 내 지방을 감...
2024.04.10 08:01
황석영 장편소설 '철도원 삼대', 부커상 최종후보에 올라
황석영의 장편소설 '철도원 삼대'가 영국 최고 권위의 문학상인 부커상 인터내셔널부문의 최종후보(숏리스트)에 올랐다. 부커상 위원회 9일(현지시간) '철도원 삼대'의 영문판인 '마터 2-10'(Mater 2-10)을 포함한 최종후보작 6편을 발표했다. 황석영(81)은 '철도원 삼대'를 영어로...
2024.04.09 22:27
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[영상] 8억에 3채 전원주택 1.9억까지 떨어졌다…도대체 무슨일이? [부동산360]
은퇴후 전원주택 생활. 많이 이들이 꿈꾸는 로망입니다. 특히 단지로 개발된 전원주택 마을은 전원 생활의 낭만과, 주변 인프라 및 커뮤니티의 편리함 등을 갖춰 많은 이들이 관심을 갖고 있습니다. 이런 가운데 경기도 이천시 백사면 전원주택 단지 마을에서 3개동의 전원주택 매물이 경매로 나와 주목을 받고 있습니다. 이 전원주택 단지는 100채가 넘는 전원주택 단지들로 둘러싸여 상당한 규모를 자랑합니다. 경매로 나온 매물은 규모가 총 2135㎡(645평)에 달합니다. 무엇 보다 가격 메리트가 상당합니다.
부동산360
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀