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살 찌우는 채소? 다이어트 한다면 피해야 할 목록 [식탐]
체중을 감량할 때는 평소보다 채소 섭취가 늘지만, 무조건 채소만 먹는다고 살이 빠지는 것은 아니다. 모든 채소가 체중 감량에 이로운 것은 아니기 때문이다. 미국 하버드대학교 연구진은 체중 감량에 비효과적인 채소 목록을 발표했다. 국제 의학학술지 플로스원(PLOS ONE·2015)에 실린 해당 논문은 24년간 13만여...
2024.04.17 16:51
캐세이퍼시픽, 홍콩 경유 승객 대상 특별 프로모션
캐세이퍼시픽항공이 글로벌 허브인 홍콩을 경유하는 전 세계 노선에 대해 전 좌석 특별 프로모션을 실시한다고 17일 밝혔다. 이번 프로모션에서 일반석은 10%, 프리미엄 일반석은 12%, 비즈니스석은 15%까지 할인 혜택을 제공한다. 또한, 프로모션 기간동안 캐세이 신규 회원 가입 후 홈페이지를 통해 항공권 예약 시 선착순...
2024.04.17 16:32
우리 고을 관광경영, 목청 큰자 아닌 빅데이터로 도출
이젠 지방 소도시도 마을 관광경제 경영의 대안들을 목청 큰 사람, 지역 유지, 말 많은 아저씨-아줌마가 아닌, 빅데이터 실증 분석을 통해 도출한다. 지역 관광 비전 도출이 이렇게 똑똑해 진 것은 한국관광공사의 컨설팅이 시작된 이후 올해로 5년째이다. 한국관광공사는 지역관광 사업의 효율적인 추진과 데이터 기반 의사...
2024.04.17 16:19
'음주운전' 김새론, 자숙 2년 만에 연극무대로 복귀
음주운전 혐의로 유죄 판결을 선고 받고 연기 활동을 중단한 배우 김새론이 2년 만에 연극 무대를 통해 복귀한다. 공연제작사 극단 글로브극장은 5월 3∼12일 서울 CTS아트홀에서 열리는 연극 '동치미'에 김새론 등이 출연한다고 17일 밝혔다. 연극 '동치미'는 우리네 아버지 어머니의 전형인 김만복...
2024.04.17 16:19
뮤지컬 배우 김환희 ‘몰카’는 산들 매니저…“일어나선 안 될 일, 책임 통감”
뮤지컬 ‘넥스트 투 노멀’에 출연 중인 배우 김환희의 분장실에 몰래카메라를 설치한 그룹 B1A4의 산들 매니저의 소속사 WM엔터테인먼트가 해당 사안에 대해 사과했다. WM엔터테인먼트는 “이번 일로 인해 상처받으셨을 배우 분과 소속사 측에 깊은 사과의 말씀을 전한다”며 “이번 사안에 대해...
2024.04.17 16:13
작가 황석영 “부커상 찍고 노벨상까지 받고 싶다”
“주위에서 욕망을 저어하지 말라고 해 이번엔 ‘내가 받아야겠다’는 생각으로 마음을 바꿨다. 부커상 받고 차기작 ‘할매’로 노벨상까지 받았으면 좋겠다” 만 81세에 세계적인 해외 문학상 최종 후보에 오른 황석영 작가의 입담은 여전했다. 그는 17일 서울 마포구 창비서교빌딩에서 소설...
2024.04.17 16:03
아파보니 더 소중한 ‘무릎’… 정형외과 가야 하는 통증 신호는?
백세시대에 중장년기 삶의 질의 핵심 요소로 중 하나가 관절 건강이다. 모든 신체 부위가 그렇듯 우리 몸의 관절도 사용하는 기간이 늘어날수록 약해져 통증 등 각종 증상을 유발할 수 있다. 이런 증상을 ‘관절염’이라고 한다. 특히 내구성이 떨어지는 것을 쉽게 체감하는 부위가 무릎이다.무릎 관절은 신체 하...
2024.04.17 16:03
유커, 제주 러시..항공, 크루즈 증편에 노동절 특수까지
남들이 해외여행을 자유화할때 조심스럽게 자국내, 해외 분위기를 관망하던 중국인 관광객(유커)들의 해외여행이 본격화하면서 제주에 제2유커붐이 불고 있다. 지난해 8월 중국 정부가 6년 5개월 만에 방한 단체관광을 허용한 이후 준비과정과 비수기가 이어지며 본격적인 단체 관광이 늦어졌지만, 준비 및 관망기가 끝났고...
2024.04.17 15:18
박다울·박우재가 연주하는 두 대의 거문고…“우주 탐사를 위해 떠난 보이저 1, 2호” [인터뷰]
“우주 탐사를 위해 떠난 보이저 1, 2호는 멀리서 볼 땐 지구에서 멀어지는 두 개의 점이지만, 사실 그 둘은 다른 방향으로 향해 있어요. 그것이 우리 두 사람이에요.” (박우재) ‘검고 막다른’ 세계에서 두 연주자가 만났다. 각기 ‘다른’ 방식으로 ‘같은’ 악기를 다루며 &l...
2024.04.17 15:01
손흥민 父 "공 잘 찬다고 월클 아냐. 인품이 돼야"
"공 하나 잘 찬다고 해서 월클(월드클래스)이 되는 건 아닙니다. 인품을 동반해야 합니다." 축구선수 손흥민의 아버지 손웅정 씨(SON축구아카데미 감독)가 최근 출간한 인터뷰집 '나는 읽고 쓰고 버린다'에서 자신의 교육관을 밝혔다. 그는 17일 서울 정동 프란치스코 교육회관에서 열린 출간 기자간담...
2024.04.17 14:37
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
요동치는 환율…한국경제 ‘위기경보’인 이유 [홍길용의 화식열전]
환율이 경제 핵심 이슈로 부각했다. 원화 가치가 외환위기와 글로벌 금융위기 당시 수준까지 폭락하면서다. 지금이 당시와 같은 위기 상황까지는 아닌 듯한데 왜 비슷한 현상이 나타날까? 원인을 면밀히 분석해보면 단순히 환율의 문제가 아니다. 신흥국에 경제위기가 닥칠 수 있다는 위기 신호다. 우리나라 경제구조가 이대로는 지속 가능한 성장을 하기 어렵다는 경고다. 한 마디로 온 나라가 경제에 집중해도 극복이 쉽지 않은 상황이라는 경고다. 최근 원화 환율 급등의 표면적 이유는 미국의 기준금리 인하 연기다. 미국은 고용과 소비를 바탕으로 경기가
홍길용의 화식열전
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!